Trois étirements doux à réaliser chez soi pour soulager les douleurs sciatiques | TF1 INFO

LCI - 06/06
[VIDÉO] La sciatique est une douleur qui irradie le long des fesses et de la jambe. Pour soulager les douleurs, il est important de rester en mouvement. Certains exercices d'étirement peuvent apporter un soulagement, et ce, sans avoir recours à du matériel. - Trois étirements doux à réaliser chez soi pour soulager les douleurs sciatiques (Santé et bien être).

  • La sciatique est une douleur qui irradie le long des fesses et de la jambe.
  • Pour soulager les douleurs, il est important de rester en mouvement.
  • Certains exercices d'étirement peuvent apporter un soulagement, et ce, sans avoir recours à du matériel.

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En finir avec le mal de dos

Qui n'a pas un jour ressenti une douleur qui part du bas du dos et qui irradie le long de la fesse et de la jambe ? C'est ce qu'on appelle une sciatique. Le site de l'Assurance Maladie rappelle que "la sciatique est le nom donné à la névralgie du nerf sciatique. Il s'agit de douleurs, au niveau d'un membre inférieur, situées sur le trajet de ce nerf et souvent associées à des dou...
[Courte citation de 8% de l'article original]